Миф о том, что для хорошего самочувствия требуется ежедневно делать не менее 10 тысяч шагов, наверное, один из самых живучих. Даже байка про несколько литров воды, которые обязательно надо выпивать в том же режиме, не настолько известна. Кто знает, может тому виной предустановленная во всех фитнес-браслетах и часах цель активности,… Read more »
В рамках обустройства на новом месте возникло желание обзавестись клубной картой фитнес-клуба. Балашиха, чистый воздух, лес рядышком, но зимой и весной там особо не побегаешь. Есть подозрение, что и летом бегать там не сахар, но сейчас не об этом. В Митино, где я прожил больше шести лет, я ходил в… Read more »
Обычно, чем больше браслетов-шагомеров на руке, тем больше пузо владельца Похоже, лихорадка по смарт-часам, накрывшая в прошлом году человечество, пошла на спад. Оказалось, часы эти сами по себе мало на что способны, а подзаряжать их нужно каждый день.
Третьего дня ходил в спортивный кружок на футбол. Там есть групповые занятия в зале, но на деле – просто выделенное под определенную игру время. После посещения игры в баскетбол, от которой сдох через 20 минут, было слегка боязно. Но яростные марш-броски на дорожке дали свой, пусть и небольшой, эффект. Продержался… Read more »